Aktuality - Gynet
Menu

Na co si dát v těhotenství pozor?

Čekáte své vysněné miminko a máte strach aby jej nic neohrozilo? Nebezpečí hrozí opravdu hodně, ale většině z nich se dokážete vyhnout sama a dá se jim s trochou opatrnosti předejít.

Základem je správná životospráva Vyvarujte se kouření cigaret a větší, pravidelné míře alkoholu. Sklenička vína či malé pivo dvakrát do měsíce neuškodí, větší míra konzumace se však rozhodně nedoporučuje. Ať už kouření anebo pasivní kouření, obojí škodí ve vývoji dítěte, má za následek nízkou porodní váhu a vede k dýchacím potížím dítěte.

Sportujte ale s rozumem. Pokud jste před těhotenstvím nesportovala, není to rozhodně ideální období začínat. Jste-li na sport zvyklá, pravidelný pohyb neuškodí. Doporučujeme však zvolnit režim, omezit cviky při kterých skáčete či zatěžujete břišní svaly.

Pozor na infekce Vyhněte se infekčnímu prostředí. Ať už se jedná o čekárny plné nachlazených lidí nebo návštěva známých, kteří zrovna prodělali chřipku, doporučujeme tyto návštěvy odložit. Původcem infekce může být i strava. V těhotenství byste se měla vyvarovat konzumaci syrového masa, vajec a nepasterizovaných sýrů.

Další potraviny Vyhněte se kořeněným, pálivým jídlům, ale také mateřidoušce, skořici, maliníku anebo zázvoru. Tyto potraviny a bylinky mohou vyvolat děložní stahy. Naopak při přenášení jsou tyto potraviny vhodné.

Přehřívání spodních partií Nedoporučujeme, zejména v prvních měsících, kdy je plod velmi náchylný na změnu teploty. Vyhněte se tedy horké koupeli, vířivkám či saunám. Zvýšená tělesná teplota (38°C) je totiž pro plod riziková.

V případě komplikací můžete užívat i vybrané léky, je ovšem důležité konzultovat váš stav s lékařem.

Podobné články

26. 3. 2024

Březen je měsíc endometriózy

18. 1. 2024

Péče o pokožku v těhotenství: Jak předejít striím a na jaké složky si dát pozor?

7. 12. 2023

Pozor na předvánoční stres v těhotenství

Z ostatních klinik

28. 3. 2024

Přečtěte si rozhovor s novým primářem Oční kliniky JL

25. 3. 2024

Jak probíhá měření syndromu suchého oka? Vyzpovídali jsme pro vás návštěvnici

21. 3. 2024

MUDr. Tereza Čeledová o benefitech naší gynekologické ambulance

Nahoru

Upozornění

 

Vážené pacientky,

oznamujeme Vám, že jsme přestěhovali ambulanci z polikliniky Terapeut ve Výškovicích do Domu zdraví v Ostravě - Dubině na adrese Horní 266/73, Ostrava-Dubina, a to k 1.4.2023. Klinika GYNET v Ostravě - Zábřehu zůstává na adrese Kotlářova 3199/8. Za případné komplikace se omlouváme a děkujeme za pochopení.

 

ordinační doby ambulance v Orlové:

PO 25.03. MUDr. Pasnišin       07:00 - 11:00

PO 25.03. MUDr. Macečková  12:00 - 15:00

ÚT 26.03. Přítomna pouze sestra

ST 27.03. MUDr. Šoustková    07:00 - 15:00

ČT 28.03. MUDr. Konečná      08:00 - 12:00

PÁ 29.03. Svátek

 

ordinační doby ambulance v Karviné:

PO 25.03. MUDr. Michejdová   10:30 - 14:00

ÚT 26.03. MUDr. Bako              09:00 - 14:00

ST 27.03.  Dovolená

ČT 28.03. Přítomna pouze sestra

PÁ 29.03. Svátek

 

V akutních případech, prosím, kontaktujte naši kliniku GYNET v Ostravě - Zábřehu (tel.: 731 446 885, 590 990 450), ambulanci v Orlové (tel.: 605 279 527, 596 512 127) nebo ambulanci v Karviné (tel.: 737 811 005, 596 380 636). Další kontakty naleznete na www.gynet.cz.

 

Děkujeme za pochopení

Tým GYNET

 

Zavřít