Aktuality - Gynet
Menu

Péče o pokožku v těhotenství: Jak předejít striím a na jaké složky si dát pozor?

Hormonální změny v těhotenství působí i na stav pokožky. Mnoha ženám se pleť díky prokrvení zlepší, je zářivá a hebká, ale jiné se potýkají s akné nebo s vyšší citlivostí. Strašákem číslo jedna jsou určitě strie, které mají tendenci vznikat už od prvního trimestru, a to jak na břiše, tak na bocích nebo hýždích. Je tedy potřeba se na ně připravit s předstihem. Jen kvalitní kosmetika ale nestačí, proto myslete i na hydrataci a výživu pokožky zevnitř a také na dostatek pohybu.

péče o pokožku v těhotenství

Základem je čištění a hydratace bez zbytečné chemie

Pokud nemáte s pletí problémy, nemusíte vaši kosmetickou rutinu nijak výrazně měnit. Nezapomínejte ale na kvalitní ochranu proti UV záření, suchou a citlivou pleť pravidelně promazávejte a v případě výskytu akné věnujte zvýšenou pozornost i redukci kožního mazu. Konkrétní problémy můžete konzultovat nejen s kožním lékařem nebo lékárníkem, ale i přímo na gynekologii v rámci těhotenské poradny. 

Zároveň doporučujeme kontrolovat, jestli se v přípravcích nenachází látky, které by mohly potenciálně škodit miminku. Jde především o retinol (vitamín A) a kyselinu salicylovou a také o parabeny, sulfáty a další syntetické látky, které neprospějí ani vám.

péče o pokožku v těhotenství

Sázkou na jistotu je většinou dermokosmetika z lékárny a velké oblibě se těší i čistě přírodní produkty. U nich ale raději zkontrolujte obsah esenciálních olejů. Často se totiž využívají jako alternativa syntetické parfemace, ale ve vysoké koncentraci nejsou pro těhotné ženy vhodné. 

Prevencí proti striím

Vzniku strií se snažte předejít ideálně už od chvíle, kdy zjistíte, že jste těhotná. V tu dobu totiž ještě nejsou vidět, ale už se začínají vytvářet a do budoucna vás mohou hodně potrápit. Pokožku tedy pravidelně promazávejte speciálními krémy a oleji, které by měly obsahovat především vitamín E pro přirozenou obnovu a zlepšení kvality i vzhledu pokožky. Na již viditelné strie pak pomohou krémy s vysokým podílem bambuckého másla a kolagenu.

Někdy se ale i přes veškerou snahu strie objeví a nechtějí zmizet ani dlouho po porodu. Můžou za to genetické predispozice a jiné faktory, které zkrátka neovlivníte. Důležité je si připomenout, že to není nic, za co byste se měla stydět.

Pitný režim a vyvážená strava

Nakonec nezapomínejte ani na péči o pokožku zevnitř, proto dodržujte pitný režim a dbejte na vyváženou stravu s dostatkem vitamínů, minerálů a vlákniny. Doporučuje se tedy konzumovat nejen dostatek ovoce a zeleniny, ale i cereálií. Stejně tak se nevyhýbejte zdravému pohybu, zejména chůzi, plavání nebo speciálnímu cvičení pro těhotné. Velmi oblíbená je v současnosti například těhotenská jóga.

 

Podobné články

26. 3. 2024

Březen je měsíc endometriózy

7. 12. 2023

Pozor na předvánoční stres v těhotenství

16. 11. 2023

Nedonošené děti mohou mít stejně kvalitní život jako ostatní

Z ostatních klinik

5. 4. 2024

Rozhovor s MUDr. Josefem Doležalem: Chirurgie v Lípě se neustále rozvíjí

4. 4. 2024

Kdy se obrátit na praktického lékaře? Registrujeme nové pacienty!

3. 4. 2024

Akční dubnová nabídka - Lékárna Poliklinika Hůrka

Nahoru

Upozornění

 

Vážené pacientky,

oznamujeme Vám, že jsme přestěhovali ambulanci z polikliniky Terapeut ve Výškovicích do Domu zdraví v Ostravě - Dubině na adrese Horní 266/73, Ostrava-Dubina, a to k 1.4.2023. Klinika GYNET v Ostravě - Zábřehu zůstává na adrese Kotlářova 3199/8. Za případné komplikace se omlouváme a děkujeme za pochopení.

 

ordinační doby ambulance v Orlové:

PO 15.04. MUDr. Pasnišin        07:00 - 11:00

ÚT 16.04. MUDr. Šoustková     07:00 - 12:00

ST 17.04. MUDr. Bako                08:30 - 13:00

ČT 18.04. MUDr. Konečná         08:00 - 12:00

PÁ 19.04. MUDr. Konečná         08:00 - 12:00

 

ordinační doby ambulance v Karviné:

PO 15.04. MUDR. Michejdová  08:00 - 13:00

ÚT 16.04. Přítomna pouze sestra

ST 17.04. MUDr. Kudělka         07:00 - 11:00

ČT 18.04. MUDr. Banasinská  12:00 - 16:00

PÁ 19.04. Přítomna pouze sestra

 

V akutních případech, prosím, kontaktujte naši kliniku GYNET v Ostravě - Zábřehu (tel.: 731 446 885, 590 990 450), ambulanci v Orlové (tel.: 605 279 527, 596 512 127) nebo ambulanci v Karviné (tel.: 737 811 005, 596 380 636). Další kontakty naleznete na www.gynet.cz.

 

Děkujeme za pochopení

Tým GYNET

 

Zavřít