Aktuality - Gynet
Menu

Péče o pokožku v těhotenství: Jak předejít striím a na jaké složky si dát pozor?

Hormonální změny v těhotenství působí i na stav pokožky. Mnoha ženám se pleť díky prokrvení zlepší, je zářivá a hebká, ale jiné se potýkají s akné nebo s vyšší citlivostí. Strašákem číslo jedna jsou určitě strie, které mají tendenci vznikat už od prvního trimestru, a to jak na břiše, tak na bocích nebo hýždích. Je tedy potřeba se na ně připravit s předstihem. Jen kvalitní kosmetika ale nestačí, proto myslete i na hydrataci a výživu pokožky zevnitř a také na dostatek pohybu.

péče o pokožku v těhotenství

Základem je čištění a hydratace bez zbytečné chemie

Pokud nemáte s pletí problémy, nemusíte vaši kosmetickou rutinu nijak výrazně měnit. Nezapomínejte ale na kvalitní ochranu proti UV záření, suchou a citlivou pleť pravidelně promazávejte a v případě výskytu akné věnujte zvýšenou pozornost i redukci kožního mazu. Konkrétní problémy můžete konzultovat nejen s kožním lékařem nebo lékárníkem, ale i přímo na gynekologii v rámci těhotenské poradny. 

Zároveň doporučujeme kontrolovat, jestli se v přípravcích nenachází látky, které by mohly potenciálně škodit miminku. Jde především o retinol (vitamín A) a kyselinu salicylovou a také o parabeny, sulfáty a další syntetické látky, které neprospějí ani vám.

péče o pokožku v těhotenství

Sázkou na jistotu je většinou dermokosmetika z lékárny a velké oblibě se těší i čistě přírodní produkty. U nich ale raději zkontrolujte obsah esenciálních olejů. Často se totiž využívají jako alternativa syntetické parfemace, ale ve vysoké koncentraci nejsou pro těhotné ženy vhodné. 

Prevencí proti striím

Vzniku strií se snažte předejít ideálně už od chvíle, kdy zjistíte, že jste těhotná. V tu dobu totiž ještě nejsou vidět, ale už se začínají vytvářet a do budoucna vás mohou hodně potrápit. Pokožku tedy pravidelně promazávejte speciálními krémy a oleji, které by měly obsahovat především vitamín E pro přirozenou obnovu a zlepšení kvality i vzhledu pokožky. Na již viditelné strie pak pomohou krémy s vysokým podílem bambuckého másla a kolagenu.

Někdy se ale i přes veškerou snahu strie objeví a nechtějí zmizet ani dlouho po porodu. Můžou za to genetické predispozice a jiné faktory, které zkrátka neovlivníte. Důležité je si připomenout, že to není nic, za co byste se měla stydět.

Pitný režim a vyvážená strava

Nakonec nezapomínejte ani na péči o pokožku zevnitř, proto dodržujte pitný režim a dbejte na vyváženou stravu s dostatkem vitamínů, minerálů a vlákniny. Doporučuje se tedy konzumovat nejen dostatek ovoce a zeleniny, ale i cereálií. Stejně tak se nevyhýbejte zdravému pohybu, zejména chůzi, plavání nebo speciálnímu cvičení pro těhotné. Velmi oblíbená je v současnosti například těhotenská jóga.

 

Podobné články

7. 12. 2023

Pozor na předvánoční stres v těhotenství

16. 11. 2023

Nedonošené děti mohou mít stejně kvalitní život jako ostatní

10. 10. 2023

Neberme na lehkou váhu rakovinu prsu

Z ostatních klinik

19. 2. 2024

Víte, v jaké kondici jsou vaše cévy a plíce

19. 2. 2024

Senioři dostanou kvalitní péči o zrak

16. 2. 2024

Správné držení těla? Základní tipy pro zdravé pracovní návyky

Nahoru

Upozornění

 

Vážené pacientky,

oznamujeme Vám, že jsme přestěhovali ambulanci z polikliniky Terapeut ve Výškovicích do Domu zdraví v Ostravě - Dubině na adrese Horní 266/73, Ostrava-Dubina, a to k 1.4.2023. Klinika GYNET v Ostravě - Zábřehu zůstává na adrese Kotlářova 3199/8. Za případné komplikace se omlouváme a děkujeme za pochopení.

 

ordinační doby ambulance v Orlové:

PO 26.02.  Přítomna pouze sestra

ÚT 27.02.  MUDr. Šoustková         07:00 - 12:00

ST 28.02.   MUDr. Bako                  08:30 - 12:30

ČT 29.02.  Přítomna pouze sestra

PÁ 01.03.  MUDr. Šoustková         07:00 - 15:00

 

ordinační doby ambulance v Karviné:

PO  26.02.  MUDr. Michejdová        08:00 - 13:00

ÚT  27.02.  MUDr. Přichystal           11:30 - 14:30

ST  28.02.  MUDr. Kudělka              07:40 - 11:40

ČT  29.02.  MUDr. Banasinská        12:00 - 16:00

PÁ  01.03.   Přítomna pouze sestra

 

 

V akutních případech, prosím, kontaktujte naši kliniku GYNET v Ostravě - Zábřehu (tel.: 731 446 885, 590 990 450), ambulanci v Orlové (tel.: 605 279 527, 596 512 127) nebo ambulanci v Karviné (tel.: 737 811 005, 596 380 636). Další kontakty naleznete na www.gynet.cz.

 

Děkujeme za pochopení

Tým GYNET

 

Zavřít